Palestra Gerenciamento da atenção: você mais ligado, focado e equilibrado

Nesta palestra, os participantes obtém um útil aprendizado sobre seus recursos mentais e experimentam o mindfulness, uma ferramenta que comprovadamente otimiza o poder de concentração, percepção e clareza mental; combate a ansiedade e o stress; e favorece o autocontrole emocional. Você sabe o que todos esses termos significam? Assitam o vídeo abaixo, de Regina Giannetti:

Programa
-> Como anda a nossa mente – uma reflexão sobre as distrações externas e internas que dificultam a efetividade nas tarefas do dia a dia, o equilíbrio emocional e a qualidade de vida.
-> Os fundamentos neurocientíficos e benefícios da prática do mindfulness.
-> Experimentando o mindfulness; como praticá-lo no dia-a-dia.
-> Recomendações para um efetivo gerenciamento da atenção no coditiano.

  • Data:02/06
  • Horário: 19h às 21h
  • Local: PB14

Gostou da oportunidade? Para fazer sua inscrição é só completar o forms abaixo, que receberá um email de confirmação. Convide seus amigos pelo link http://goo.gl/hqKKF6